髪を綺麗にする秘訣!

皆さんヘッドスパをやったことはありますか?一度でもやったことがある人はわかると思いますが、頭が軽くなり、本当に気持ちが良いんです。ただ、本当にヘッドスパは効果があるの?と疑問に思っている人もいるかと思いますので、お答えしていこうと思います。まず初めに「ヘッドスパは効果があります」ということをお伝えし、ご紹介していきます。

 

今回の記事では、ヘッドスパの効果についてご紹介していこうと思います。ヘッドスパは薄毛や白髪に効果があるのか?アンチエイジングやリフトアップに小顔効果も?ヘッドスパに関する様々な疑問にお答えしていきますので、是非最後までご覧下さい。

えり

最近ヘッドスパをやる人って増えてきましたよね。私の働く美容室でもかなりのお客様がヘッドスパをされています。

気持ちが良いのはもちろんですが、頭皮を改善することで様々な効果がありますので、是非この機会にヘッドスパに関してや、頭皮について色々と知ってもらえたらなと思います。

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ヘッドスパって何?

まずはヘッドスパって何?ということで、ヘッドスパについて知らない。やったことがないという人にご紹介します。

 

ヘッドスパですが、基本的に頭皮の改善を目的としています。シャンプーでは取りきれない汚れをしっかり落として頭皮を綺麗にしたり、皮脂や脂など、毛穴に詰まっているものを落とすことで、健康な髪が生えやすい状態を作ってくれます。

 

それらを美容室で行い、マッサージをしながら施術をしていきます。とても気持ちが良いので、頭皮を綺麗にするだけでなく、マッサージ効果としてもとても人気があるメニューの一つです。

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ヘッドスパって一体どれくらいの種類があるの?

ヘッドスパの種類ですが、これはそれぞれの美容室ごとにメニューが別れています。ですので、だいたいこんな感じのヘッドスパがあるというのをご紹介していきますね。

  • アロマスパ
  • 炭酸スパ
  • クレンジングスパ
  • クールスパ
  • 小顔スパ

だいたいですが、これくらいに別れるのではないでしょうか?各美容室ごとにそこからメニューをオリジナル化しているところもありますので、一概には言えませんが、おおよそこれくらいに分けることができると思われます。

アロマスパ
アロマスパの特徴ですが、香りを楽しみながらリラックスした状態で頭皮をマッサージしていきます。自分の好きな香りが選べ、とても癒されますので、特に女性のお客様に人気があります。
炭酸スパ
炭酸スパは、炭酸泉や炭酸シャンプーを使用し、炭酸の力を利用しながら頭皮の汚れを綺麗に落としていきます。通常のシャンプーでは落としきれない頭皮の汚れや、髪についた汚れまで綺麗に落とすことができ、髪に余分なものが全ついていない、産れたままの状態にしてくれると言われています。
クレンジングスパ
炭酸スパは髪についた汚れまで落としてくれますが、クレンジングスパは頭皮がメインになります。頭皮についている皮脂や脂、汚れを綺麗に落としてくれるということで、特に男性に人気のメニューとなっています。
クールスパ
一般的に夏限定メニューにしている美容室が多いですが、暑い日に汗を一瞬で吹き飛ばし、頭皮をスッキリ仕上げてくれます。スーッとした感じが好きな人には特にオススメなヘッドスパになっています。
小顔スパ
限られた美容室でしかメニュー化されていませんが、ヘッドスパの中では最上級だと言われています。頭皮を綺麗にするだけでなく、頭蓋骨の歪みを正したりすることで、リフトアップ効果にも繋がり、小顔になるという、今女性から一番注目されているヘッドスパです。

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ヘッドスパにはどんな効果があるの?

ヘッドスパには一体どんな効果があるのでしょうか?一つ一つ説明していきますね。

薄毛や抜け毛防止

特に男性でヘッドスパをされる方は、頭皮の薄毛や抜け毛を一番気にしている人が多いです。「髪は女の命」とよく言われますが、男性にとっても髪はとても大切です。最近おでこが広くなった気がする….。頭頂部が薄くなってきたかも?髪のボリュームが全然でない。等の悩みをお持ちの方は是非ヘッドスパをすると良いでしょう。

 

薄毛や抜け毛は遺伝によるものが大きいのも事実ですが、頭皮を清潔に保つことができなければ、遺伝とは関係なく抜けてしまいます。健康な髪を生やすためにも、頭皮を綺麗に清潔に保つことはとても大事だと言えます。

 

頭皮に皮脂や脂が詰まっている状態になってしまうと、抜け毛や薄毛は加速します。夏の時期の汗による汚れなども気になりますし、ワックスが付いたまま寝てしまうのも問題です。ただし、、シャンプーをしすぎてしまうと、逆に頭皮に必要な脂まで取り除いてしまうので、定期的にヘットスパをすると良いでしょう。

白髪防止

頭皮と白髪は一見関係なく感じるかもしれませんがそうではありません。ストレスやホルモンバランスの乱れ、暴飲暴食も大きく関係していると言われています。それらが原因で血行不良になってしまい、頭皮に栄養が送られず、髪が白くなってしまうのです。

 

白髪に関しては現在も全てが解明されているわけではありませんが、遺伝以外にも、血行不良やストレスが大きく関係していることは間違いありません。事前に予防できることはしっかりケアしておきましょう。

健康な髪にする為の食べものをご紹介しています是非ご覧下さい。

頭皮環境の改善

ヘッドスパをすることにより、頭皮環境の改善にもつながります。普段から頭皮が痒かったり、フケが出てしまうなど、悩みがある方は是非一度ヘッドスパを体験してみて下さい。更に、頭皮の臭いや、ベタつき、乾燥の防止にも繋がります。

 

頭皮の環境を改善することで、将来的に健康的な髪を維持することにも繋がりますし、薄毛対策にもなりますので、もし頭皮にトラブルを抱えている方は一刻も早く改善すると良いでしょう。

 

健康な髪は健康な頭皮からしか生えてきません。頭皮にトラブルがある状態ですと、男性は薄毛や抜け毛の原因となり、女性はボリュームがでず、ハリやツヤのない髪になってしまいます。

リフトアップ効果

ヘッドスパにはリフトアップ効果があります。頭皮と顔の皮は繋がっていますが、頭皮が硬くなり垂れてくると顔に影響してきます。そうなると、全体的に顔の頬がたるんでしまったり、老化の原因となります。

 

そうならない為にも、頭皮は常に柔らかくしておく必要があります。定期的にヘッドスパを行い、毎日シャンプー中に自身で頭皮を1~2分マッサージしてみて下さい。すると1週間後には確実に頭皮が柔らかくなっているはずです。

老化防止

先程も顔と頭は一枚の皮で繋がっていると説明しました。頭皮が硬くなることで、たるみの原因だけでなく、シワや抜け毛の原因になります。

 

特に女性の場合、シワは深刻な問題ですよね。実はシワには2試類あると言われており、小シワと大シワに別れていると言われています。小シワはストレスや疲れからくるもので、シワは老化と言われています。

 

老化によるシワは中々直すことができず、それこそ整形レベルになってしまいます。そうならない為にも、日頃から頭皮をマッサージしたり、ヘッドスパをし、頭皮を柔らかく保つ必要があると言われています。

ストレス解消

ヘッドスパには全身マッサージのようなリラクゼージョン効果があります。頭痛や目の疲れなども改善されることもありますし、何より現代人は皆ストレスを抱えて生活しています。そのストレスは健康な髪を生やす上で非常に悪であり、できるだけストレスを抱えない生活が望ましいです。

 

ヘッドスパをすることでコリをほぐし、かなり頭が軽く感じられるはずです。更に首も疲れが溜まると凝り固まってしまい、頭痛やめまいの原因にもなりますので、できるだけストレスを溜めない生活か、もしくはストレスを上手く発散するようにしましょう。

 

ヘッドスパをすることで頭皮のコリやほぐれ、ストレス解消には非常に良いとされています。疲れている時ほど、是非ヘッドスパでストレス解消して下さいね。

 

香りにはリラクゼーション効果がある

アロマヘッドスパの際には香りを選んで施術するのですが、香りにはそれぞれの特徴があり、リラクゼーション効果もあります。ストレスを溜めない為にも、好きな香りで癒されながら寝たりするんのもとても効果的です。それでは香りの特徴をそれぞれご紹介していきます。

イランイラン
緊張や疲れを癒し、高血圧、不感症、うつ、皮脂分泌の正常化に有効
ラベンダー
鎮静作用、鎮痛作用、殺菌(風邪の諸症状)不眠症に効果的
ローズマリー
集中力、記憶力を高め、皮膚の収れん作用、低血圧に有効
サイプレス
汗を抑え、むくみを取り、発汗過多、セルライトに有効
ゼラニウム
精神のバランスを整え、ホルモンバランスを整えるのに有効
レモングラス
心を前向きにし、エネルギーを与えます。消化不良、胃腸炎に効果的
グレープフルーツ
リフレッシュ作用、抗うつ作用、免疫系、リンパ系の刺激作用、セルライトに効果的
セージ
幸福感を与え、ホルモンバランスを調整、肌の炎症やむくみを取り除くのに有効
ペパーミント
眠気を覚まし、頭と気持ちをスッキリさせる働きがあり、集中力を高めます。
オレンジ
不安や疲れ、緊張をときほぐし、消化のバランスを助けます。コレステロール値を下げるのに有効です
ベルガモット
心を鎮めるとともに高揚させる働きがあります。感染症、膀胱炎にも有効です。

香りには以上の効果があります。自分の好きな香りを選ぶのも良いですが、自分の悩みに合わせて選ぶと良いでしょう。

ヘッドスパはどれくらいに期間でやると良いの?

ヘッドスパをやる頻度ですが、理想は1ヵ月に1回です。実は知らない人が多いのですが、頭皮も生え変わる為、月に1回は綺麗にしてあげると良いとされています。もしそんなに行けないよと言う方は、季節の変わり目だけはしっかりケアしてあげることをオススメしています。

頭皮に感するマメ知識

肌にはターンオ-バーがあり、28日サイクルで生まれ変わると言われています。しかし、頭皮の状態が悪かったり、加齢が進んでくるとその周期が長くなってきます。周期が長くなってくると様々なトラブルが起きやすくなります。

そのサイクルを正常に守り、月に1回頭皮が生まれ変われるようにする為にも、ヘッドスパはとても大切です。将来的に健康的な髪を生やすためにも、常に頭皮を綺麗に保てるようにしましょう。

特に夏は紫外線や汗、脂など、頭皮が一番気になる時期になります。その為、汚れが非常に溜まりやすくなってしまうので、夏から秋にかけては綺麗にしておくと良いでしょう。従って、秋に髪の毛が凄く抜けると感じる人が多いようです。

 

後は個人差にもよりますが、頭皮にトラブルを抱えていたり、改善していきたい場合はもう少し早めに、2.3週間に1回くらいが目安となってきます。

自宅で頭皮をケアする方法はあるの?

自宅でケアしたい場合、一番はシャンプーが最も大切になってきます。できれば市販の物ではなく、行きつけの美容師さんに選んでもらうと良いでしょう。頭皮の状態や髪の状態に合わせ、自分に合ったものを選びましょう。

 

万が一適当に選んでいる場合は、そのシャンプーが原因で頭皮を痛めてしまっている可能性があります。せっかくケアしているつもりが逆効果になってしまっている可能性がありますので、十分注意しましょう。

 

そして、シャンプー後は育毛剤を使用したり、頭皮に栄養を与えながらマッサージして下さい。(育毛剤や栄養剤が無い場合は、シャンプー中でも良いので、頭皮をマッサージするようにしましょう)

髪を健康にする為の方法を下記にて詳しく説明しています

私がオススメするヘッドスパやケア方法は?

色々とヘッドスパに関する情報を紹介してきましたが、私が個人的にオススメしたいのが「炭酸ヘッドスパ」です。炭酸ヘッドスパは、高濃度炭酸泉(炭酸ガスが溶け込んだお湯)を使用し、毛穴の汚れや髪に付着している余分なものを除去してくれます。

【炭酸スパをすることのメリット】

  • 頭皮の汚れを除去し、綺麗にしてくれる
  • 髪に付着した余分なものを取り除く効果がある
  • 頭皮の匂いを抑えることもできる
  • 血行の促進に繋がる
  • カラーやパーマのアルカリを除去し、色持ちを良くすることができる
  • 髪がサラサラになる。

等の効果がある為、個人的には一番オススメのヘッドスパだと言えます。

まとめ

「ヘッドスパの効果はあるの?薄毛や白髪に効くって本当?小顔効果もあるらしい」はいかがでしたか?

 

ヘッドスパはただの頭のマッサージではありません。頭皮を綺麗にすることで、10年後、20年後の髪の未来を創ってくれます。現在の髪をトリートメントで綺麗にすることももちろん重要なのですが、これから生えてくる髪を健康的で綺麗なものにするのはもっと大切です。

 

 

頭皮の汚れを除去し、薄毛や抜け毛の対策にもなり、白髪も防止できる。更にはリフトアップや小顔効果、アンチエイジングなど、ヘッドスパをするメリットはかなり大きいものと言えます。長くなりましたが、是非参考にしていただけたら幸いです。

 

 

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