髪を綺麗にする秘訣!

みなさん。自分の頭皮を触ったことがありますか?実は頭皮はみんな硬さが違のです。よく言われるのが、頭皮が硬いとハゲる…。薄毛の原因になると言われていますが、本当なのでしょうか?

 

そこでこの記事では、頭皮についての秘密や、柔らかくする方法をご紹介していこうと思います。薄毛になりたくない。いつまででも綺麗な髪でいたい。そう思う方は是非参考にしていただけたらと思います。

けんた

え~~?頭皮が硬いとハゲるんですか?なんか僕硬い気がするんですけど。どうしよ~~。やばいかも….

この記事読めばなんとかなりますか?

えり

絶対にハゲない保証はありません。ただ、確実に薄毛の確率は減るはずです。自ら対処できることは早めにしておくと良いでしょう。

ということで、すぐに頭皮の硬さをチェックし、硬いかも!?と思った人は是非参考にして下さいね。

頭皮が硬い原因は何?

頭皮が硬くなる原因はズバリ!「血行不良」と言われています。頭皮の血流が悪くなることで、酸素や栄養素が毛根まで届かなくなり、抜け毛の原因となってしまいます。その原因は主に6つあります

  1. 体の冷え
  2. ストレス
  3. 生活習慣
  4. 現代病
  5. 紫外線や乾燥
  6. ヘアケア剤

以上の6つが原因で、頭皮が硬くなると言われています。

自分の頭皮が硬いかを確認する方法は?

基本的に美容師でもない限り、自分の頭皮以外を触ることはないですよね。ではどうしたら自分の頭皮が柔らかいのか?硬いのかを確認することができるでしょうか?

 

硬さを確認する方法は2つあります。

  1. 指で頭皮を摘まむ
  2. 10本の指で頭皮を揉む

この2つを試してみて下さい。まず、①の頭皮を指で摘まむですが、2本指で頭皮を摘まんでみて下さい。そこで頭皮を摘まめれば頭皮は柔らかいと言えます。もし、頭皮が摘まめないのであれば、それは頭皮が硬い証拠です。

 

そして②ですが、10本の指を使って頭皮を揉んでみて下さい。頭皮が動くようであれば柔らかい証拠です。もし全く動かず、骨を触っている感覚だとすると、頭皮は硬いと言えます。以上が頭皮の柔らかさをチェックする方法です。いかがですか?自分の頭皮は動きましたか?

頭皮が硬いと薄毛の原因になるのは本当?

先程、頭皮の血行不良が抜け毛の原因と説明しましたが、あくまで抜け毛の一つの要因であるにすぎません。その他では、頭皮が硬くなってしまうと突っ張る為、常に髪が引っ張られている状態になります。つまり引っ張られているということは抜けやすくなりますよね?これも抜け毛の一つの要因となります。

 

抜け毛の原因はAGA

抜け毛の原因と頭皮の硬さはあくまで一つの要因にすぎません。基本的に抜け毛の一番の原因はAGAです。この強力な男性ホルモンこそが、一番の抜け毛の要因となります。「ジヒドロテストステロンという男性ホルモンが前頭部や頭頂部に作られると、毛乳頭が委縮してしまい、毛母細胞の成長が抑制されます。そうなると、髪が成長する前に抜けてしまい、薄毛の原因となってしまうのです。

頭皮を柔らかくする方法はあるの?

頭皮を柔らかくする方法ですが、ヘッドマッサージがおススメです。まずは騙されたと思って、シャンプー中などでも良いので、毎日1~3分程マッサージしてみて下さい。すると、1週間後には確実に頭皮が柔らかくなるはずです。

 

ちなみに、頭皮を柔らかくすれば確実にハゲなくなります。という根拠は一切ありません。あくまで薄毛になりにくくなるくらいに捉えて下さい。頭皮をマッサージすればOKという考え方は危険ですので、そこは理解しておきましょう。

まとめ

「頭皮が硬いとダメなの?薄毛の原因になるって本当?柔らかくする方法を紹介!」はいかがでしたか?もしかしたら、頭皮に硬いとか柔らかいとかあるの?なんて初めて知ったという方もいるのではないでしょうか?

 

実は頭皮は薄毛の原因だけでなく、顔のシワやたるみにも関係してきます。顔と頭皮は一枚の皮でつながってるため、頭皮が硬くなることで顔へと影響してきます。頭皮からくるシアを大シワと言い、そのシワは一度出てしまうと直すことはできません。そうならない為にも、頭皮をマッサージし、常に柔らかい状態を保つ必要があります。

メモ

○頭皮が「硬くなる理由は血行不良や6つの原因がある

○頭皮の硬さをチェックするには指で摘まむか10本の指で揉む

○頭皮の硬さと薄毛の関係性はあるが、一番の抜け毛の要因はAGA・強力な男性ホルモン

○頭皮を柔らかくするにはマッサージが大切!

○頭皮が硬くなると、シワやたるみの原因となる

えり

頭皮は髪にはもちろん、顔にも影響してきます。いつまでも美しく、若々しくいたいのであれば、しっかりケアしておくことをオススメします。

その他のケアとしては、頭皮用のシャンプーを使用したり、育毛剤、美容室でのヘッドスパなど、様々なことがありますが、生活習慣の見直しも同じくらい大事になってきます。

睡眠不足や栄養不足、運動不足なども関係してきますし、過度なストレスも髪には非常に良くありません。大変かもしれませんが、これら一つ一つを見直し、しっかりケアしていくことが、5年後、10年後の美しい髪を作ってくれます。是非、面倒がらずにケアしてあげて下さいね。

けんた
なんか聞いててとっても不安になってきました。本当に頭皮のケアって大事なんですね。明日からと言わず、今日からシャンプー中に頭皮をマッサージでしてみます。

まずは自分でできることからやってみようと思います。

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